Начало |
Сън |
Ключови думи свързани със съня |
A |
Будилник Познавате ли ужасния предмет на тази
снимка? Да, наистина това е часовник повече от вероятно един от най - дразнещите натрапници на
нашето съвремие.
Дори да искате да се събудите с най-добро намерение, будилникът Ви го убива и грубо прекъсва Вашия сън. При най-добрите обстоятелства може да Ви направи малко напрегнати сутрин, но много често това е съпроводено с чувство на стрес или лошо сутрешно настроение. Това не е само раздразнение за Вас, но има също и последици за хората, с които живеете. 
Главната причина за лошото настроение сутрин е, че много често факта, че сте били грубо събудени
докато един от циклите на съня не е напълно завършил: например, когато сте събудени в средата на
дълбоката фаза на сън, където мозъчните вълни са напълно различни.
|