Начало |
Сън |
Ключови думи свързани със съня |
Q |
Качество на живот
По-добър сън = по-добър животСънят не е това,за което ние понякога го възприемаме, загубено време, което трябва да прекараш. Острата липса на сън може да има сериозни последици. Добрият нощен сън от друга страна може да направи чудеса. Той може да Ви направи физически здрави и бдителни, готови да посрещнете новия ден в този забързан свят. Като много други неща обаче не количеството, а качеството на сън е от значение.Само, когато завършиш успешно серията от цикли на съня, тялото Ви може да се събуди напълно отпочинало и отморено. |