Радостта от секса”Лягането”, “спането заедно” и секса са синоними в няколко езика. В
уебсайт за съня и леглата тази тема не може да се изключи.
Сексът се прави от векове и е най-добрият начин да се почувстваш добре, да изгориш мазнини и
да се подмладиш.
Сексът Ви дава следното:
- Той повишава кръвната Ви циркулация
Сексът повишава кръвния поток до мозъка и други органи, кара те да виждаш нещата по-детайлно
и по-здравословно по принцип. Притокът на оросена кръв снабдява клетките Ви с чист кислород и
хормони.
Отнасянето на застояла кръв също означава, че отпадните продукти, причиняващи болести и умора
се отстраняват.
- Гори мазнини
Правенето на любов е сърдечносъдово преживяване. Допълнителната работа на сърцето и бели
дробове намаляват холестеролните нива. За 30 минутен секс Вие изгаряте 150 калории. Помислете за
това за момент :ще избягате ли 120км или предпочитате да правите любов 3 пъти седмично в
продължение на година? И с двете дейности изгаряте еднакво количество калории: 7500 не по-малко!
Така че направете своя избор.
- Освобождава добрите вещества
Докато правите секс се освобождават определени химически вещества подобряващи здравето.
Ендорфинът е естествен продукт, който има същия ефект като морфина, който служи като успокоително и
намалява безпокойството. Естествените успокоителни могат да помогнат да се облекчат сънливостта,
мигрената, гръбначните и вратни болки причинени от стреса.
- Cексът упражнява тазовите Ви мускули
Мускулните контракции по време на оргазъм упражняват урогениталните мускули и на мъжете, и на
жените. Тези мускули са важни за запазване на здрава простата и премахват незадържане на урина в
една по-късна част от живота Ви.
- Вие изглеждате по-млад и удължавате живота си
Според невропсихолога Дейвид Уийкс от Роял Единбург болница в Шотландия 3 пъти секс на
седмица може да отнеме 10 години от лицето ви. По време на миналото десетилетие неговият екип
интервюира 3500 европейци и американски мъже и жени между 20 и 104 години. Те всички имали нещо
общо: всички те изглеждали млади за възрастта си. Активният сексуален живот се оказал най-важният
фактор за забавяне на процеса на стареене. Единственият по-важен фактор изглежда е физическата
активност.
Интересното е обаче, че сексът с различни партньори не е задължително да произвежда същото
предимство. Всъщност е възможно да се ускори процеса на стареене поради напрежението и
притесненията, които той носи.
|
