 Ist Schnarchen erblich?
Es gibt Menschen, die ganz einfach chronische Schnarcher sind, meinen die Forscher. Die
Kehle bestimmt das Schnarchen. Ist die Nase verstopft, wird das Volumen des Schnarchens größer
sein. Ein weicher Gaumen spielt auch eine Rolle. Bei Menschen, die laut schnarchen, ist der weiche
Gaumen größer als bei den anderen. Der unruhige und unregelmäßige Luftstrom verursacht das
Schnarchen. Der großer, weiche Gaumen „spielt sich nachts auf“, während sie davon tagsüber nichts
merken.
Übergewicht und das Alter verschlimmern das Ganze. Außerdem sollten Sie nicht zu viel
Alkohol trinken und verrauchte Räume vermeiden.
Durchschnittlich schnarchen schätzungsweise drei von zehn Frauen und vier von zehn Männern.
Eine Operation kann abhelfen, wird aber als letzter Ausweg gesehen. Es gibt Hilfsmittel wie
Plastikschienen, die den Luftwegen helfen, offen zu bleiben. Ohrstöpsel für den Partner können auch
eine Lösung sein.
Wegen des Schnarchens schlafen viele Paare gegenwärtig in separaten Schlafzimmern. Ein
Gelegenheitsschnarcher wird schon mal aufs Sofa verwiesen. Das ist aber keine gute Lösung. Nach
einer Nacht auf dem Sofa stehen sie ziemlich zerschlagen auf und wissen den Wert eines guten Bettes
erst recht zu schätzen. |
