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La piel |
El cuerpo y la piel Cuando mire su
cuerpo, casi sólo ve la piel. La piel es como un abrigo para todo tipo de tiempo. Es impermeable -
en dos direcciones. Procura que no entra agua y aún más importante, conserva los líquidos dentro
del cuerpo también. Es que sus órganos siempre tienen que estar mojados, como si bañaran en
líquidos, para evitar que secan y mueren. Su piel no es enteramente impermeable. Por ejemplo al
tomar un baño bien larga su piel se hace muy blanda y comienza a perder agua. La piel también está
cerrada para bacterias. Es una armadura fuerte inpenetrable por bacterias. La mayoría de ellas
entran en el cuerpo por 'huecos' en la piel como la nariz, la boca, y heridas en a piel. La piel
también protege los órganos contra la radiación ultravioleta invesible pero muy peligroso del sol.
La piel es flexible e elástica. Cuando mueve, se estira en torno de los miebros para que sigan cubiertos. Después vuelve a su posición inicial de modo que el 'abrigo' siempre esté bien apretado sobre el cuerpo. La piel no se desgasta, se renueva constantemente. En lugares de gran fricción se forma una capa de piel espesa que sostiene mejor esta fricción. Es la razón por la cual la gente que trabaja mucho con las manos tienen zonas duros en su piel: es el callo. Si se ha herido, la piel se repara automaticamente. Pero la piel hace aún más. Mantiene la temperatura de su cuerpo y procura el sentido. Debajo de la pielLa capa exterior del cuerpo está muerta. Su cabello y la capa superior de la piel existen de células muertas. Un milimetro debajo de la superficie de la piel hay mucha actividad. Aqui las células se dividen constantemete en dos partes para formar nuevas capas de piel. Estas células endurecen y después mueren. Sirven para sustituir la capa superior de la piel cuando ésta se desgasta. Usted quita diariamente millones de células cuando se lava y se seca, cuando se viste y se mueve. El polvo en la casa coniste mayoritariamente de células muertas que fueron quitadas de personas. Sólo la capa superior de la piel que se llama epidermis, se desgasta. Tiene por función de protejer la capa siguiente, el dermis, que se constituye de tejido duro que da la piel su elasticidad. En el dermis hay vasos que proven la piel de alimentos; también las terminaciones nerviosas (por las cuales sentimos objetos, el calor, el frío y el dolor) , las glándulas sudoríparas, las glándulas cebáceas (cuya función es la de lubricar y proteger la superficie de la piel y mantenerla impermeable). La piel se ve diferente de un lugar a otro. La piel de la mano tiene muchas pequeñas ranuras para coger bien diferentes objetos. La piel de las plantas del pie está muy espesa porque se desgasta más.Las células corporales También el resto del cuerpo se constituye de partes muy pequeñas que se
llaman células. Pero éstas no son todas iguales. Cada elemento importante de su cuerpo y cada
órgano se constituye de un tipo determinado de células. El tipo depende del trabajo que tienen que
efectuar. Las células tienen que formar o transformar ciertas sustancias o se dividen de modo
que habrá nuevas células después. Ciertas células, por ejemplo las de la piel y la
sangre, no viven más de unas semanas. Otras, como las de los nervios y los huesos pueden tener la
misma edad que usted. La mayoría de las céulas miden un1/30 mm lo que es demasiado pequeño para
verlas con una lupa; se necesita un microscopio. Hay más o menos 50 millares (50 x 100x x 1000 x
1000) en su cuerpo.
Cuánta piel tenemos? Muy a menudo se llama la piel 'el órgano más grande del cuerpo'. No es difícil comprenderlo ya que cubre todas las curvas y formas del cuerpo, y hay muchos. La mayoría de la gente tiene más o menos 2m² de piel, que pesa en total uos 2,5 kg. Color de la piel  La gente con antepasados en diferentes partes del mundo tienen
una piel de color diferente. Cada piel contiene un colorante con un pigmento. Una piel morena
contiene más pigmento que una piel blanca. El pigmento protege el cuerpo del sol ardiente. Por eso
la gente en regiones calientes y soleadas tienen una piel curtida mientras que la gente de regiones
frías tienen una piel blanca; pero ésta broncea también cuando es expuesto al sol. Debajo de la
piel, todo el mundo es lo mismo.
Regulación de la temperatura Gracias a la piel, nuestro cuerpo mantiene siempre la temperatura óptima de unos 37°C. Los cerebros arreglan la cantidad de sangre que corre por la piel. Así se mantiene la temperatura adecuada. Si tiene calor, los vasos en la piel se dilatan de modo que más sangre puede pasar por los vasos y así refrescarse al aire. Por esta cantidad suplementaria de sangre, la piel se ve colorada o rojo. Otra manera para bajar la temperatura es transpirar. El sudor que corre de las glándulas sudoríparas se evapora utilizando el calor corporal. Mojarse en un día caliente tiene el mismo efecto ya que esta agua se evapora también. Si hace frío, los vasos en la piel se hacen más estrechas. Puede pasar menos sangre de modo que menos calor desaparece por la piel que se ve pálida. También los músculos ayudan: van a moverse por si mismo lo que procura calor. Esto se llama 'temblar'.  La piel es nuestro órgano más grande pero muy a
menudo es descuidada. Al envejecer sí se presta atención a la piel. Ya que esta es nuestra
cartelera y a nadie le gusta parecer mayor. Productos para el cuidado de la piel ayudan a
mantenerla sana y reviven una piel cansada o una piel de condición inferior. No hay ninguna piel
que es la misma. Por consiguiente todo el mundo tiene otras necesidades. Es importante utilizar los
productos adecuados para evitar ejercer presión sobre la piel.
La piel es un indicador de nuestra salud. Si usted está bien, su piel se ve sana y radiante. Si está enfermo, cansado o apático, se lo nota en su cara. Para mantener su piel hermosa y sana, hay algunas reglas que pueden ayudarle. Una piel 'normal' es una excepción más que una norma. Una piel normal consiste de una estructura de poros finos en las mejillas y unos poros más gruesos en la frente, la nariz y el mentón. Produce bastante sebo para mantenerla flexible y suave. En este caso, no necesita más que un producto para el cuidado de la piel, preferentemente uno que mantiene el nivel de líquido y que protege la piel contra la radiación ultravioleta del sol y circunstancias exteriores como la polución y el tiempo. Cuando tiene más de 25 años de edad, puede usar una crema con por ejemplo vitaminas E para conbatir el envejecimiento al igual que un sueño reparador y relajante. Éste también es indispensable para que su piel sea hermosa. Es por la noche que los procesos del día se aceleran. Significa que la reparación, la regeneración y la relajación de la piel se pasan sobre todo durante la noche. Una siesta es pues ninguna fábula, hágase su provecho con ella! Qué pasa en su piel por la noche? De día su piel sufre mucho, pero por la noche
(entre 12 y 4) tiene tiempo para repararse. En este momento la piel se deshace de todos los
desechos que han penetrado durante el día, las células se renovan y el metabolismo es unas 8 veces
más activo que de día. Ya que pasa mucho por la noche, es importante que su piel puede aprovecharse
optimalmente.
Antes de acostarse es importante limpiar la piel. Siempre quite el maquillaje antes de ir a la cama. Póngase una crema de noche dspués de haber limpiado la cara. No use una crema de día porque contiene otras sustancias activas. El cuidado de la piel nunca podría faltar en su ritual de noche Al envejecer, la piel cambia. El número de gĺandulares sudoríparas disminuye y las capas de grasa subyacentes, sobre todo en las piernas y los antebrazos, pierde firmeza de modo que los huesos se destacan más porque ya no son protejidos por una capa de grasa. Por estos cambios de piel, el riesgo de llanas aumenta. Un buen colchón es para todas las edades. |