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Sueno |
Preguntas sobre el tema de "dormir bien" |
¿Por qué dormir?Ciertos scientíficos pretenden que el sueño del hombre y los otros seres es el 'estado natural' en que el ser debe encontrarse. El 'estado despierto' es considerado como un período en que el cuerpo debe buscar alimentos y una pareja con el fin de asegurar su existencia y la de su especie. Esta teoría es discutible y bastante siniestre pero es posible explicarla dirigiéndose a las actividades de los procesos corporales. La hibernación de algunos seres de sangre fría o sangre caliente puede ser una explicación. Incluso hay ranas que se dejan helar completamente durante el invierno y que son pues inactivo durante este largo período. En la primavera deshielan y continuan su vida. Se puede encontrar la explicación de este fenómeno en el hecho de que el cuerpo necesita más 'sueno' que 'vigilancia'.Existen todavía muchas oscuridades en cuanto al sueño. La mayoría de las teorías conciernen su función reparador. Se considera pues el sueño profundo como un estimulante para la recuperacion de las actividades físicas durante el período despierto y para un mejor metabolismo. La fase de sueño sería importante para mantener el equilibrio emocional. |