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Un risque d'accident augmenté par un manque de sommeilUn risque d’accident augmenté
 Les répercussions des troubles du sommeil sur la vie diurne ont
été analysées tout particulièrement auprès des personnes exerçant une activité professionnelle
nocturne. Ainsi, 67 % de ces travailleurs de nuit présentent une somnolence au volant, ce qui les
expose à un risque d’accident automobile lorsqu’ils reviennent à leur domicile après une nuit de
travail. La désorganisation des rythmes biologiques du sommeil a également des conséquences
désastreuses auprès des personnes ayant un travail posté. On sait que le travail posté s’accompagne
d’une diminution considérable de vigilance, ce qui réduit la productivité au travail.
Les troubles induits par l’apnée du sommeil, une maladie qui concerne 5 % des adultes, font également l’objet d’une attention croissante des spécialistes. Cette affection augmente de six à sept fois la probabilité d’accident de voiture en induisant une somnolence diurne. Or, comme vient de le souligner un groupe de travail de la Société européenne des maladies respiratoires, la législation du permis de conduire dans les différents pays européens prend mal en considération ce problème. Il semble indispensable d’améliorer la reconnaissance de ces maladies car très souvent les différents pays européens ignorent leur état. Pourtant, il est possible de supprimer les interruptions respiratoires grâce à une méthode de ventilation administrée par voie nasale. Ce traitement fait disparaître le risque de somnolence diurne et donc d’accident de la route. Des moins bonnes performances psychologiques
Les conséquences de l’insomnie sont moins bien connues au sein de la population
générale, car elles sont difficiles à étudier. Elles sont cependant vraisemblablement importantes
et une somnolence semble être impliquée dans un quart des accidents de la route en Grande-Bretagne.
Ces accidents surviennent plus volontiers lorsque la vigilance est particulièrement faible au petit
matin et dans l’après-midi, et tendent à être plus graves que d'autres accidents.
Les études effectuées en laboratoire démontrent, par ailleurs, que les insomniaques ont un temps de réaction nettement augmenté et qu'ils répondent moins bien à certains tests psychologiques d’attention et de mémoire. D’où la nécessité de respecter le temps de sommeil et d’éviter, dans la mesure du possible, une consommation excessive de somnifères ou de tranquillisants. Lorsqu’on prend ces médicaments, il faut en tout cas impérativement supprimer toute prise d’alcool notamment si on conduit ou si on exerce un métier dangereux. |