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L'insomnie On parle d'insomnie lorsque pendant plusieurs nuits (plus de 3 semaines) une
personne éprouve sans raison claire des difficultés à s'endormir et des réveils réguliers et
lorsque ces problèmes se répercutent pendant la journée (fatigue et irritation, problèmes de
concentration, mal de tête, etc.). Dans ces cas, il est recommandable de consulter un médecin et
éventuellement de subir un examen dans un laboratoire du sommeil spécialisé. |