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Le ronflement, est-il inné? Selon les chercheurs, il y a des
ronfleurs chroniques. Le pharynx et le gosier sont des déterminants des ronflements. Le volume des
ronflements peut être plus fort lorsqu'on a le nez bouché. Le palais mou joue aussi un rôle: les
gros ronfleurs ont généralement un plus grand palais mou ce qui empêche la respiration souple.
L'obésité et un âge avancé favorisent les ronflements et il vaut mieux de ne pas boire trop d'alcool et d'éviter des tabagies. D'après les estimations, trois femmes sur dix et quatre hommes sur dix ronflent. Les ronfleurs pourraient se faire opérer mais une opération est considérée comme le dernier expédient. Ils existent des accessoires, comme des attelles en plastique tenant ouvertes les voies respiratoires. Les boules Quies pourraient aider le partenaire d'un ronfleur. Suite aux ronflements d'un des partenaires, beaucoup de couples dorment dans des chambres à coucher individuelles. Il arrive aussi parfois qu'un des partenaires est renvoyé au canapé ce qui n'est pas une bonne solution. Après avoir dormi une nuit sur le canapé, on se lève courbatu et on saura apprécier par conséquent la valeur d'un bon lit. |