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Le sommeil lors de la grossesse Pendant les trois premiers mois de la grossesse, les
quantités élevées de progestérone provoquent la somnolence et une plus longue durée de sommeil. De
l'autre côté, les femmes se réveilleront alors plus souvent pour aller aux toilettes. Du quatrième
jusqu'au sixième mois, il est de plus en plus difficile de trouver une position agréable. Les plus
grands problèmes de sommeil apparaissent pendant les trois derniers mois de la grossesse. Des
aigreurs d'estomac, des crampes, des jambes agitées et le bébé croissant peuvent troubler le
sommeil.
Un matelas confort 4D pourra souvent résoudre les problèmes de sommeil pendant la grossesse. La surface confort adaptable épouse les formes du corps changé de la femme enceinte et la chaleur du lit réduit les crampes. Après l'accouchement, le sommeil sera perturbé par le bébé, surtout lorsqu'on nourrit l'enfant au sein. La mère sera somnolente pendant la journée. Il vaut par conséquent mieux essayer dormir aux même moments que l'enfant, aussi au cours de l'après-midi. |