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Il corpo e la pelle Se guardi al tuo corpo, vedi quasi solo la
pelle. La pelle è una sorte di giacca per ogni tipo di tempo. È impermeabile - in due direzioni.
Tiene fuori l'acqua, ed ancora più importante, la tiene dentro. Gli organi devono restare umidi e
bagnare in liquido. Altrimenti si seccano e muoiono. La pelle non è totalmente impermeabile.
Pensaci quando stai in bagno. La pelle diventa molliccia e comincia a perdere. La pelle è anche
chiusa alle germi infettive. È una corazza forte in cui non possono entrare. La piùparte delle
germi infettive entrano nel corpo attraverso 'aperture' nella pelle come il naso e la bocca e
ferite nella pelle. La pelle protegge gli organi contro il radiamento ultravioleta invisibile
pericoloso emesso dal sole.
La pelle è elastica e flessibile. Se ti muovi, tende per coprire le parti del corpo moventi. Poi la pelle si ristabilisce, così la giacca è sempre stretta al corpo! La pelle non si logora ma si rinnova sempre. Dove si strofina duramente e spesso la pelle, si formano posti duri e grandi sulla pelle. Si ti sei ferito, la pelle si repara automaticamente. Ma la pelle fa di più. Tiene il corpo alla temperatura giusta e fa in modo che puoi sentire cose. Sotto la pelle  Lo strato esteriore
del corpo è morto. I capelli e lo strato esteriore consiste di cellule morte. Ma meno di un
millemetro sotto la superficie c'è un'attività enorme. Lì le cellule si stanno sempre dividendo in
due per formare nuovi strati di cellule di pelle. Queste cellule diventano dure e muoiono e
cambiano lo strato superiore quando si logora. Ogni giorno strofini milioni di cellule dalla pelle
quando ti lavi e asciughi, ti vesti e ti muovi. Gran parte della 'polvere' nella casa consiste di
cellule morte provenienti da persone. Solo lo strato superiore si logora. Questo si chiama
l'epidermide. L'epidermide ha per compito di proteggere lo strato velato, il derma. È fatto di
materiale duro, elastico che presta l'elasticità alla pelle. Attraverso il derma corrono vasi
sanguigni che forniscono la pelle di cibo; anche i fini dei nervi si trovano qui (con questi si
sente oggetti, calore, freddo e dolore), le ghiandole sudorifera e le ghiandole sudoripara (tengono
flessibile e impermeabile la pelle). La pelle non ha lo stesso aspetto dappertutto. La pella della
mano ha un sacco di nervature per poter afferrare oggetti. Sulle piante del piede la pelle è molto
grossa perché lì si logora di più.
Le cellule del corpo  Perché tu consisti di parti piccoli, chiamate
cellule. Ma le tuo cellule non hanno tutti lo stesso aspetto. Ogni elemento importante del tuo
corpo, ogni organo, è fatto di una specie speciale di cellule. Quale specie dipende dal lavoro che
deve fare l'organo. Cellule devono fare certe sostanze, cambiare altre sostanze o dividersi
cosicché si creano nuove cellule. Alcuni cellule, per esempio nella pelle o nel sangue, non vivono
oltre qualche settimana. Altri, come nei nervi o nelle ossa, possono essere vecchi come te. La
piùparte hanno una dimensione di 1/30 millimetro, troppo piccole per vederle con la lente
d'ingrandimento: hai bisogno di uno microscopo. Ci sono circa 50 milliardi (50x1000x1000x1000)
cellule nel tuo corpo.
Quanta pelle?La pelle viene spesso chiamata 'l'organo più grande del corpo'. Non è così sorprendente quandi si pensa che tutte le forme e curvature del corpo vengono coperte dalla pelle. La piùparte della gente ha circa 2m quadrati di pelle che pesa in totale 2,5 chilogrammi.Colore della pelle Gente di cui gli
antenati vissero in vari parti del mondo ha una pelle colorata differentemente. Ogni pella ha un
colorante chiamato pigmente. Una pelle scura contiene più pigmenti che una bianca. Il pigmente è
necessario per proteggere la pelle contro il sole e perciò la gente da regioni calde, solari hanno
la pella scura. Gente dalla pelle bianca si abbronzano automaticamente quando stanno al sole per
qualche tempo. Sotto la pelle ognuno è uguale.
Regolamente della temperatura Grazie alla pelle il corpo ha sempre la stessa temperatura ottimale di 37 gradi Celsius. Il cervello regola la quantità di sangue che scorre attraverso la pelle. Così la temperatura viene mantenuta. Quando hai caldo, i vasi sanguigni nella pelle s'allargano. Può scorrere più sangue cosicché l'aria esteriore possa raffreddare. Questa quantità di sangue aumentata dà alla pelle l'aspetto rosso o colorito. Altra maniera per non avere troppo caldo è sudare. Il sudore liquido scorre delle ghiandole sudorifera della pelle. Questo sudore vaporizza e così usa il calore del corpo. Quandi ti spruzza bagnato in un giorno caldo, ti viene più freddo visto che l'acqua vaporizza. Se hai freddo, i vasi sanguigni diventano più stretti. Meno sangue ci scorre e meno calore esce dal corpo. Hai 'aspetto pallido. I muscoli aiutano anche: cominciano a lavorare e questo produce del calore: questo si chiama 'avere i brividi'.  La pelle è l'organo più grande ma viene spesso trascurata.
Nell'invecchiamento si comincia a far attenzione alla pelle. È la nostra insegna: a nessuno piace
avere l'aspetto vecchio. Prodotti di cura della pelle aiutano a tener sana la pelle e danno una
spinta positiva alla pelle stancata o di condizione cattiva. Nessuna pelle è la stessa e quindi ha
esigenze differenti. È importante usare i prodotti giusti, adattati al tuo tipo di pelle.
La pella vale come un barometro della salute. Se stai bene, la pelle ha l'aspetto radioso e sano. Se sei stanco, apatico o malato questo lo si vede alla vista. Per tener bella e giovane la pelle, ci sono alcuni regole da tener in mente. Una 'pelle normale' è più eccezione che regola. Una pelle normale è fornita di una strutture di pori fina sulle giance e un po' più rigide sulla fronte, sul naso e sul mento. Una pelle normale ha abbastanza sebo per tenerla soffice e flessibile. Non ti serve niente salve un prodotto di cura. Preferibilmente un prodotto che tiene a livello il tasso di liquidità e che protegge la pelle contro il radiamento UV nocivo, influssi esteriori come l'inquinimento dell'aria e il tempo disidratante. Quando hai già superato i 25 anni, puoi utilizzare una crema vitamina E per combattere l'invecchiamento della pelle. Un sonno buono è indispensabile per una pelle bella e combatterà l'invecchiamento! Passa la notte! I processi che si svolgono nella pelle al giorno, lavorano ancore più veloce la notte. Questo significa che la pelle recupera, rinnuova e rilassa specialmente la notte. Un sonno di bellezza è lontano da una favola: approfittane! Cosa fa la pelle la notte? Al giorno la pella viene
messa alla prova, ma la notte (tra 12 e 4) ha tutto il tempo per recuperare. La notte la pelle
secerne i materiale di rifiuto che sono entrati al giorno, le cellule si rinnovano e il metabolismo
è 8 volte più attivo che al giorno. Visto che il lavoro sodo passa la notte, è importante a lasciar
approfittare al massimo la pelle dal sonno.
Già prima di andare a dormire è importare pulire la pelle. Questo è la regola di bellezza: sempre togliere il trucco prima di entrare al letto. Dopo aver pulito la faccia, metti una crema di notte. Non utilizzare una crema di giorno perché questo contiene sostanze tutt'altre che una crema di notte. La cura della pelle non dovrebbe mancare nel tuo rituale di sonno La pelle cambia nell'invecchiamento. Il numero di ghiandole sudorifera abbassa e gli strati di grasso sottostanti, soprattutto al livello delle gambe e le avambraccia, diventano meno solidi. Perciò le sporgenze ossute si distingueranno ancora di più, visto che vengono meno protetti dai cuscini di grasso. La pelle diventa anche più secca. A causa di questi cambiamenti della pelle, il rischio a ferite di pressione aumenta. Un materasso buono è per tutte le età. |