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La sonnolenza e il lavoro di notte
 Numerosi lavoratori fanno il turno
di notte con orari in 3 x 8 o in orari spostati. Questi lavoratori godono di una durata di sonno su
24h assai inferiore a quella dei lavoratori di giorno. Notiamo questa cifra, perché il 70% dei
lavoratori di notte ha difficoltà a dormire e dei problemi di sonnolenza eccessiva.
Questi lavoratori di notte sono direttamente influenzati dalle conseguenze del lavoro di notte, sono toccati da disordini che si avvicinano al jetlag (differenza oraria), per il fatto che dovranno dormire la mattina, il pomeriggio o la notte, cosa che disturba il loro ritmo svegliare-dormire e il loro orologio biologico e diminuisce fortemente la loro durata di sonno. I fattori ambientali possono influenzare la sonnolenza da lavoratori di notte. Le rotture del ritmo e la mancanza di sonno riparatore sono le cause di sonnolenza eccessiva che può comportare un aumento dei rischi d'incidente. Il ritorno a casa è anche un momento da considerare poiché i lavoratori di notte hanno un tasso d' incidenti in strada molto superiore ai lavoratori di giorno. Una diminuzione della qualità della vita è da notare e numerose persone non si adattano a questi ritmi, anche dopo anni di lavoro di notte e soffrono di disturbo di sonno. Notiamo anche che c'è un aumento del rischio d'incidente e di ferita al lavoro. Se l'adattamento non è realizzato, il rischio di depressione è molto elevato. Per finire notiamo che i rischi di alcune malattie sono aumentati dai lavoratori di notte. La produttività diminuisce del 5% durante la notte tra le ore 00h00 e 07h00
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