Gli effetti benefici del sesso

• Il sesso aumenta la circolazione del sangue e questo vi rende più sano ed in piena forma. La fornitura continua di sangue fresco dà alle cellule più ossigeno ed ormoni freschi ed i rifiuti del sangue che causano malattie e la stanchezza si dissipano.
• Il sesso fa perdere grasso. L'atto sessuale è un evento cardiovascolare che stimola il vostro cuore ed i vostri polmoni e che riduce il vostro tasso di colesterolo. Bruciate 150 calorie facendo l'amore durante 30 minuti. Cosa preferite? Correre 120 chilometri o fare l'amore tre volte alla settimana in un anno? Durante quest'attività bruciate lo stesso numero di calorie: 7500 calorie! Scegliete voi.
• Il sesso libera sostanze buone. Fa liberare materie chimiche che fanno bene alla salute. L'endorfina è un prodotto chimico naturale avendo lo stesso effetto della morfina che riduce il dolore e le preoccupazioni. Questo tranquillizzante naturale aiuta a rimediare all'insonnia, all'emicrania, al mal di schiena causati dallo stress.
• Il sesso esercita i vostri muscoli del pavimento pelvico. Le contrazioni dei muscoli in occasione di un orgasmo rafforzano i muscoli genitali sia dalle donne che dagli uomini. Questi muscoli sono di alta importanza per una prostata sana e per combattere l'incontinenza.
• Sembrerete più giovani e vivrete più a lungo. Il neuropsicologo David Weeks dell'ospedale Royal Edinburgh in Scozia afferma che il vostro viso sembra più giovane quando avete sesso 3 volte alla settimana.