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Domande sul sonno |
Dormire nella gravidanza Durante i primi tre mesi della gravidanza, le quantità elevate di progesterone
causano la sonnolenza e un sonno più lungo. Dall'altro lato, le donne si sveglieranno più spesso
per andare al bagno. Dal quarto fino al sesto mese, è sempre più difficile trovare una posizione
piacevole. I più grandi problemi di sonno appaiono durante gli ultimi tre mesi della gravidanza.
Acidità di stomaco, crampi, gambe agitate ed il bambino crescente può disturbare il sonno.
Un materasso comodità 4D potrà spesso risolvere i problemi di sonno durante la gravidanza. La superficie comodità adattabile sposa le forme del corpo cambiato della donna incinta ed il calore del letto riduce i crampi. Dopo il parto, il sonno sarà disturbato dal bambino, soprattutto quando si allatta il bambino al seno. La madre sarà sonnolente durante il giorno. È quindi meglio provare a dormire allo stesso momento del bambino, per esempio nel pomeriggio. |