Home |
Somn |
Intrebari despre somn |
Visele Referitor la scopul
somnului sunt inca o serie de lucruri neclare. Cele mai multe teorii se refera la scopul
regenerativ. Somnul adanc este descris in special ca fiind benefic pentru consecintele fizice ale
lucrurilor pe care le facem cand suntem treji si pentru intretinerea unui bun
metabolism. Se spune ca somnul cu vise joaca un rol important in pastrarea echilibrului emotional.
Visele sunt prezente mai ales in timpul fazei de somn REM, de unde vine denumirea de somn cu vise sau somn paradoxal (paradoxal pentru ca activitatea creierului este mai mare pe cand muschii sunt paralizati). Perioada REM dureaza cam 10 minute, dar gradual faza devine mai lunga. Dupa fiecare faza de somn REM de obicei urmeaza un scurt moment de desteptare. |